瞑想に興味がある人へのプレゼントに悩んだ経験はありませんか?
せっかくのプレゼントだから失敗したくない!
瞑想を始めたいけど何からしていいのかわからないあの人がほしいものを網羅したおすすめプレゼントをご提案します!
おすすめ瞑想アプリ
気軽に瞑想できるグッズ
初心者でも安心、瞑想本
など、瞑想に興味があるあの人にピッタリのプレゼントをレコメンド!
おすすめの人気商品をご紹介します!
コンテンツ
瞑想に興味がある人に贈りたいおすすめのプレゼント!
サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法
Googleが開発!能力開発プログラムのすべて!
ハイパフォーマンス人材の集まり、Google。そのGoogleで熱狂的に支持されている「ある研修」をご存知ですか?
それが「サーチ・インサイド・ユアセルフ」と呼ばれる研修。
「マインドフルネス」を、科学に基づき、日々実践しやすい形にしたこの研修はアメリカン・エキスプレスなど他の企業や大学にも次々に採用されるほどに大人気!
瞑想という曖昧なものをGoogleが科学に落とし込んだサーチ・インサイド・ユアセルフをあの人にプレゼント!
科学的根拠があると、瞑想へのモチベーションが更に高まった!
心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方 すき間時間で始めるマインドフルネス
気軽に瞑想をはじめたいあの人に最適なプレゼント!
「歩く」「食べる」「家事をする」など、日常の動作にマインドフルネスの習慣を組み込むコツを64個も紹介してくれるのが本書!
毎日の行動とマインドフルネス紐付けられるから実践しやすい!毎日実践することによって習慣化することがめちゃくちゃ簡単に!
まずはここからスタートしてもらおう!
気軽に実践できるから習慣化しやすいわ。
瞑想用クッション
足が痛いと瞑想どころではないよね・・・
瞑想を継続するためには、障害をできるだけ取り除くことが大切!だから高機能クッションはめっちゃ有効なプレゼントに!足が痛いと瞑想を続けるモチベーションがなくなるのは目に見えていますよね。瞑想用クッションがあれば、良い姿勢を維持して瞑想しやすい体の形を作ってくれる!
個人的に、”迷ったらコレ”というレベルでおすすめです。
これいいよ。瞑想以外にも使い勝手よい!
瞑想 トレーナー
瞑想のユニフォームに!ユーモアも利いててプレゼントに最適!
おもしろファッションアイテムをプレゼント!普段使い(ギリギリ)できるオシャレトレーナー!コンビニに行くときも歯医者に行くときも、常に瞑想モードオン!
ユーモア好きなあの人におすすめ!
パジャマにするわ・・・
修行中 Tシャツ
瞑想をはじめたいあの人にピッタリの面白Tシャツ!
周りの人に「修行中です」とアピールできるTシャツをプレゼントしよう! 瞑想を始めるスイッチにこれを着始めるのがオススメ! 非常に安価ですので気軽にプレゼントできる! ぜひ大勢の友達がいる場所でプレゼントしてあげて下さい! 爆笑必至! あなたのユーモアセンスの株も爆上がり!
このTシャツを捨てる日が、瞑想マスターの証明!
お香 チャンダン
瞑想は環境が大切! だからお香をプレゼントしよう!
チャンダンは瞑想に適していると言われているお香です。 万人受けする香りでありながらリラックス効果もあり非常にオススメ! お香を焚くことで瞑想モードに切り替えるきっかけにもなりますよね。 お香の力をなめてはいけない!贈りやすいアイテムだと思います。
お香って使ったことなかったけど、意外に煙たくないし好きだわ。
ムーンランプ
暖かく光でリラックス。瞑想のお供に。
蛍光灯でギラギラの場所で瞑想なんてできない!だから、間接照明がおすすめです。そして、ムーンランプはベストチョイス!
暖かい暖色系の明かりが、瞑想にうってつけ!価格も安いので、気軽にプレゼントできる!ハズレなしですよ♪笑
これなしで瞑想できない体になりそう笑
インテリアにこだわりたい男性に贈りたいプレゼント|気軽で喜ばれるおしゃれアイテムを中心にご紹介!
Muse2
脳計測デバイス「Muse2」で瞑想を科学的に!
NASAやマサチューセッツ工科大学でも利用されている高い技術であなたの瞑想を可視化し、習慣化を作れるのがMuse2! 瞑想時の心拍数をチェックするHeart瞑想、姿勢をチェックするBody瞑想、正しい呼吸法を学ぶBreath瞑想機能があるから、より効果的な瞑想体験へ自動的にいざなってくれる!5時間連続稼働だから安心して使える!
リラックスできているかを測定してくれて、リラックス状態なら鳥のさえずりが聞こえる設計。つまり、瞑想がうまく行っているとさえずりが聞こえるということ。 的確なフィードバックがあるからテレビゲーム感覚で瞑想を楽しめますね!
これはシンプルにハマる。
日記帳
瞑想記録を日記に記す。これが瞑想マスターへの第一歩!
瞑想は継続が大切。 日々の瞑想の変化を日記帳に記録しましょう。 瞑想の成長が記録に残るとモチベーションや習慣維持に好影響。 日記を継続させたいモチベーションから瞑想をしない日がなくなることでしょう!絶対の自信を持ってオススメします!
1年前の日記を見返すと自分の成長度合いにびっくり!
Awarefy 瞑想アプリ
毎日の「気づき」を増やすマインドフルネスアプリ!
使い方は、あなたが日々感じたことを対話するようにアプリに記録するだけ。すると、感情や体調の変化が見える化された分析レポートや、あなたにあったセルフケアのための音声ガイドが提供される仕組み!
Google Play Store、App Storeともに高評価を得ているアプリだからまずは使ってみることをおすすめします!
これなら気軽に続けられる!フィードバックが楽しみ!
最後に
瞑想に興味があるあの人へのプレゼントにおすすめの人気商品をご紹介しました。
瞑想アプリから気軽に瞑想できるグッズまで全方位的に対応できるプレゼントをご紹介しました!
今回紹介したプレゼントの中でセレクトしてもらえれば失敗はないはず!
あなたが選んだプレゼントでもっと人生が楽しくなったらとても嬉しいですね!
ぜひ、素晴らしいプレゼント体験にしてくださいね!
何をもらうと嬉しいのかな?