ランニングが大好きな男性に贈りたいプレゼント｜最先端ウェア、シューズなどを中心におしゃれアイテムをご紹介！

ランニングが趣味のあいつへのプレゼント、何を贈ろうかな？

ランニングが大好きな彼に贈りたいプレゼントをご紹介します。

ランニングがもっと大好きになるアイテム中心に集めました。ぜひ参考にしてくださいね。

ランニングが大好きな彼に贈りたいプレゼント

Shokz OpenFit

耳を塞がない、新しいラン体験。

メリット

• ランニング中でも安全
• 最大28時間の長時間バッテリー
• 超軟質シリコンでの快適装着

デメリット

• ちょっと音漏れする
• 高価

総評

ランニング愛好家のあなたに捧げる最高のアイテムがShokz OpenFit。

魅力はイヤホンをつけていないかのような開放感。オープンイヤーなので、耳に引っかけるタイプの骨伝導イヤホンだから耳の穴を埋めることなく音楽を楽しめます。

DirectPitch™テクノロジーをあなどるなかれ。耳が開放されているとは思えないド泊力の音楽体験に驚くはず。これぞ、真のランニングパートナー。しかも最大28時間の長時間バッテリーだから無限に走れます。

もう他のイヤホンには戻れないな。

バリバリ仕事してる彼に贈りたいプレゼント｜仕事効率を上げるアイテムからリラックスグッズまでおすすめ商品をご紹介。

ランニングソックス

ランニングのために開発されたソックス。

メリット

• 運動中でも蒸れないので快適
• 丈夫
• 温度調節機能のおかげでオールシーズン使える

デメリット

• 高価

総評

ランナーマストハブなソックスです。

最大の特長はその快適さ。蒸れることも冷えることもないので足の不快感がなくなります。

フィット感も最高です。ランニングのお供として重宝しますよ。

シチュエーション別活用法

• トレイルランに最適
  • 足首までフィットするので小石や砂利の侵入をブロック。過酷な状態でも快適に走れます。
• 週末の長距離ラン
  • このソックスが足の水ぶくれを防ぎます。走行後も足のダメージが少なく、夕方からの予定にも疲れを引きずらずに参加できるようになるでしょう。

耐久性があるのでバカバカ使っても無問題。

旅行好きの男性に贈りたいプレゼント｜快適に旅行を楽しめる人気アイテム・サービスを中心にご紹介。

ランニングシューズ

ハイエンドランシューデビューはこれで。

メリット

• 抜群の反発力
• 快適すぎる通気性
• かっこいいデザイン

デメリット

• 高価

総評

ランナーの走りを進化させる、ナイキペガサス41の衝撃。

その最大の特徴は、なんといっても革新的な二重のAir Zoomシステム。

まるで地面からの反発力が倍増したかのような推進力。「重たいランニングシューズ」から完全卒業できます。

もちろん機能性も申し分なし。軽量化されたReactXフォームと通気性抜群のメッシュが、あなたの自己ベストを更新する力になります。これぞランナーの究極の相棒です。

シチュエーション別活用法

• 自己記録更新チャレンジ
  • ペガサス41の反発力が効果を発揮。足への負担が軽減され、最後まで力強い走りが維持できるため、念願の自己ベスト更新に貢献します。
• 仕事帰りのナイトラン
  • LEDライトに反射するデザイン要素が安全性を高め、暗い夜道でも安心して走れます。

これは最高のランシューでっせ。

靴好きの男性に贈りたいプレゼント｜靴下などの小物や厳選おすすめ人気アイテムをご紹介

ダウンジャケット

冬のランニングのウェアって難しいですよね。

メリット

• 蒸れにくい素材
• ストレッチ性が高く動きやすい
• 冷たい風を防いでくれる

デメリット

• 高価
• 強い雨や水には対応できない
• 冬場は少し寒く感じる

総評

パタゴニアのメンズ ナノエアパーカーは、ランナーにとって必要不可欠なアイテム。

このダウンジャケットの最大の特徴はその速乾性。

通気性と保温性の両方を兼ね備えているのでランニング中に汗をかいても素早く乾いてくれるので体が冷える心配がありません。

また、軽量で伸縮性があり動きやすいのもポイントです。パタゴニアの高い品質とデザイン性も魅力的です。

品質とコスパで選ぶなら絶対にこれです。

シチュエーション別活用法

• 寒い時期のランニングに
  • ランニング前は体を温めるために着用し、体が温まったら簡単に折りたたんでウエストポーチに収納できます。
• 自転車通勤の最強アウター
  • 冷たい風をしっかり防ぎつつムレにくいから、ヘルメット＆リュック姿でもストレスフリー。

タウンユースにもバッチリです。

黒好きな男性に贈りたいプレゼント｜ファッションアイテムを中心におすすめ商品をご紹介！

スポーツタイツ ジェネレーターモデル2.0

味わってほしい、履いた瞬間に脚が軽くなる感覚。

メリット

• 運動性能向上。
• 筋肉疲労を軽減。
• UVカット率90%以上。

デメリット

• 価格が高め
• サイズ選びが重要で、合わないとサポート機能が半減。

総評

ランニング好きな独身男性にとって、メンズスポーツタイツは最適なプレゼントアイデアです。

このタイツは下半身全体をしっかりとサポートしてくれるのでマラソンやテニス、登山など、様々なスポーツでの筋肉の疲労が軽減されます。

CW-X独自のテーピング原理による段階着圧設計は、筋肉の無駄な動きを抑え、着地時の衝撃からひざを守ります。

年齢を重ねると予期せぬ負傷で休養を余儀なくされるのが一番つらいですからこのタイツで怪我を未然に防ぎたいですね。

さらに、UVカット率90％以上と吸汗速乾、8WAYストレッチ、抗菌防臭機能を備えています。

つまり超高機能ってことです。あの世界のイチロー選手も愛用していることから、その品質と性能の高さの証明ですよね。

シチュエーション別活用法

• 雨天時のトレーニング
  • 濡れても冷たくなりにくい素材と速乾性が体温低下を防ぎます。
• フルマラソン挑戦に
  • 太もも・ふくらはぎ・膝関節をしっかりサポート。特に30km以降の「壁」と呼ばれる苦しい局面でも筋肉疲労を軽減し、目標タイムの達成に大きく貢献します。

この手のアイテム、舐めてたわ。めっちゃいいじゃん。

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マイプロテイン カフェインプロ

トレーニング強度が爆上がりします。

メリット

• 集中力の向上
• 疲労感の軽減
• 気軽に接種できる

デメリット

• カフェイン耐性が生まれて、少量では効かなくなるかも
• 依存性

総評

トレーニングの質を変えるマイプロテインのカフェインプロ。

一粒で200mgのカフェインを摂取でき、トレーニング前の集中力向上や疲労感の軽減に役立ちます。

持ち運びやすいため、サクッと飲んでいつでもどこでもトレーニングモードにスイッチできます。ただし、カフェインへの敏感な方は、使用量に注意してください。結構効きますので、少量からお試しください！

コストパフォーマンスも良く、長期的なトレーニングサポートに最適なプレゼントです。

シチュエーション別活用法

• ハードなトレーニング前の起爆剤として
  • 負荷の高いインターバルトレーニングやスピード練習前に摂取することで、集中力を高め、より質の高いトレーニングに取り組めます。
• レース当日の本番前
  • 緊張と不安で胃が締め付けられるレース前に、カフェインプロを摂取することで適度な緊張感と集中力が生まれます。

たかが1粒の錠剤でこんなに集中力が上がるなんて・・・

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ドリップコーヒーメーカー ディスティンタ

早朝ランの頼もしい相棒。

メリット

• ハンドドリップのような抽出法なのでアロマがすごい
• シャワードリップ機構が美味さの秘訣
• 抽出後も約80℃で40分間、コーヒーの風味を保ち続けてくれる。

デメリット

• 最初操作にちょっと戸惑う

総評

忙しいビジネスマンの彼にとって、早朝は貴重なランニングタイム。そんな彼にぜひプレゼントしてほしいのがディスティンタ。ランニング中毒な彼の相棒になってくれます。

デロンギが贈るこのドリップコーヒーメーカーは、その機能とコスパの最高傑作。

アロマモードで抽出される一杯のコーヒーは、まるで時間を止めるかのような至福の瞬間を彼にもたらします。

9つの穴からのシャワードリップは、均一な抽出を実現し、コーヒー本来の味と香りを最大限に引き出します。まるでハンドドリップのようなアロマを楽しんでほしい！

カフェインで集中力をブースト。最高の朝ランが毎日楽しめます！

シチュエーション別活用法

• “朝ラン後”のご褒美ルーティンに
  • シャワーで汗を流した後は、ほっと落ち着く香りと味わいで心までリセット。
• 朝のタイマーセットで「目覚めの香り」
  • 最高の目覚めは最高の香りが相棒です。

デザインがかっこいいからキッチンがよりオシャレになったよ！

コーヒー好きの男性に贈りたいプレゼント｜おすすめのおしゃれコーヒーアイテムやギフトをご紹介！

コーヒーソルジャ　コーヒー豆の定期購入

何杯でも飲めるコーヒー。

メリット

• 品質と鮮度がバツグン
• コーヒー全体の流通量のわずか数％のスペシャルティコーヒー
• 素晴らしい香り

デメリット

• 特になし

総評

鮮度と品質にこだわった美味いコーヒーはプレゼントに最適です。

このコーヒー豆の最大の魅力は、すっきりとしていて何杯でも飲めること。鮮度の悪いコーヒーには、酸味や変な後味が残ります。普段からそんなコーヒーを飲んでいる方が、このコーヒーを飲めば、違いに驚くはずです。スーパーやコンビニのコーヒーが飲めなくなると思います。

• 冷めてもおいしい
• 芳醇な香り
• 何杯でも飲めるさわやかさ
• 胸焼けしらず
• 完熟した果物のような酸味

美味すぎて笑ってしまう本物のコーヒーをプレゼントしましょう。

シチュエーション別活用法

• 水出しコーヒーで手軽に
  • 寝る前にセットしておけば、翌朝にはまろやかで飲みやすいアイスコーヒーが楽しめます。
• ラン前に飲んで、カフェインで限界突破
  • カフェインで体を活性化。最後の追い込みでいつも以上の力が発揮できます。

いいコーヒーってこんなに違うの！？

GARMIN ForeAthlete 55

他の時計なんて考えられない。

メリット

• GPS搭載で距離やペースを正確に追跡できる
• ランニング、サイクリング、水泳など、幅広いスポーツやアクティビティに対応
• スマートウォッチ機能も搭載

デメリット

• 特になし

総評

Garmin ForeAthlete 55は、スポーツ好きのために設計されたGPS搭載のフィットネスウォッチ。ランナーの時計として完成されています。

最大の魅力は、長時間のバッテリー駆動。なんと約14日間も稼働できます。Apple Watchのように充電が1日しか持たないなんてことはありませんでストレスなく使用できます。

防水性もバツグン。デザイン性も申し分なし。健康状態もモニタリング。トレーニングプランを提案してくれる。専用アプリでデータを蓄積。これは買いです。

シチュエーション別活用法

• VO₂max変化を実感する
  • トレーニングを続けることでVO₂max（酸素摂取量）の数値が上がると証明される楽しさ。タイムとの相関関係を追跡しよう。
• 日常生活の健康管理ツールとしても活躍
  • 心拍数、睡眠の質、ストレスレベル、呼吸数などを記録。データを蓄積することで自分の体調の変化を把握でき、体調不良の前兆を早めに察知できるようになります。

これほどカンタンにデータを蓄積できる方法を、他に知らない。

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ハイドレーション ベスト

ワンランク上のランナーへ。

メリット

• 快適で動きやすい
• 最適な収納スペース
• 高い通気性と軽量設計

デメリット

• 独特のフィット感に慣れるまで時間がかかる場合がある

総評

ハイドレーションベストを持っていない友人へのプレゼント、これめっちゃ喜ばれますよ。

このベストの最大の魅力は水分補給。ラクラク水分補給できる設計は、2つの500mlボトルが前面に収納できるので長距離ランナーに最適です。

SensiFitデザインによる正確なフィット感が感動。動きやすさと快適さに驚くはず。

ソフトな素材とインナーメッシュを採用しているので体にぴったりと沿いながらも、息苦しさや締めつけ感を感じさせません。トレイルランニングや長時間のランニングにおいて重宝します。

収納スペースも充実しています。貴重品やスマホなど、ランニング時に必要な小物が楽に取り出せるように設計されています。ランニング中に遭遇した鹿の親子や日の出などのシャッターチャンスを逃しません。

とにかく、一着持っていて損のない「堅く喜ばれる」プレゼントアイデアと言えるでしょう。

シチュエーション別活用法

• ランニング通勤の相棒
  • 走ることでストレス耐性と頭の回転が高まる効果が期待できます。パッキパキの集中モードで朝イチから全速力で仕事にかかれます。
• 音楽フェスやアウトドアイベントで
  • スマホや財布、軽食、雨具など必要なものをすべて収納できるので、両手が自由な状態でライブやイベントを思いっきり楽しめます。

フィット感がすごい、着てる感じがしないわ。

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マルチポケット5インチランニングパンツ

腰ポケットにスマホでいいんじゃない？

メリット

• 複数ポケットでゼリーやスマホを収納可能
• パワーメッシュ採用でものが落下しにくい
• リサイクル素材でサスティナブル

デメリット

• 特になし

総評

ランニングをもっと快適にしてくれるアイテム、アシックスの『マルチポケット5インチランニングパンツ』は、ウエスト周囲にポケットが配置されており、必需品を携帯するための理想的な収納スペースを提供してくれます。

伸縮性の高いパワーメッシュを採用しているため、激しいランでも問題なし、持ち物が落ちる心配もありません。

リフレクターロゴで夜間の安全性も確保し、リサイクル素材使用で環境への配慮も忘れていません。

アームタイプのスマホホルダーもいいけど、腰にスマホ収納ならもっと快適に走れますよ！

アームタイプのスマホホルダーより走りやすいから好きです！

ズボラな性格の男性に贈りたいプレゼント｜掃除や料理が簡単にラクラクできるアイテムを中心にご紹介！

タイド リキッドプラスファブリーズ スポーツ

ウェアからいい香り。新たな恋の予感。

メリット

• 頑固な汗のニオイや汚れを奥深くから落とす
• ファブリーズの消臭・芳香効果
• 濃縮タイプで経済的

デメリット

• 特になし

総評

ランニングの後、衣類のニオイや汚れに悩まされた経験はありませんか？

『タイド リキッドプラスファブリーズ スポーツ』を使えば普段の洗濯で解決します。

スポーツ愛好家向けに開発された洗剤なので、運動後の衣類特有の頑固なニオイと汚れを除去することに命をかけています。笑

うれしいのは、ファブリーズによる消臭・芳香効果。あの爽やかなアクティブフレッシュがランニングの度に味わえるのはいい気分ですよね。

外国製の強力洗浄力とファブリーズの香りの組み合わせ。100点満点の洗剤認定です。

夏場の消臭対策はもちろん、一年中あなたのアクティブな生活を清潔と快適さを楽しみましょう！

シチュエーション別活用法

• トレーニング前の小さな楽しみ
  • 良い香りのウェアに袖を通せば、それだけでちょっと幸せな気分。ランへのモチベーションがあがります。
• 雨の日の部屋干し臭対策に
  • 洗濯物が乾きにくい梅雨時期や雨の日でも、この洗剤を使えば部屋干し特有の嫌なニオイを抑え、爽やかな香りに。

洗っても取れなかった頑固な匂いが気にならなくなりました〜！

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冷感タオル

熱中症をなかったことにする有能タオル。

メリット

• 水に濡らすだけ簡単使用
• 速乾性がGOOD
• 吸水性も抜群

デメリット

• こまめに水で濡らさないといけないので手間

総評

この夏、ランニング革命を起こすのは、このUVカット冷感タオルです。

まるで魔法のように、水に触れるだけで熱を除去してくれるこのタオルは、炎天下のランニングにピッタリ。

CoolPassⓇ素材の利用により、吸水と速乾を実現。とにかくトレーニングに重宝するんです。

様々なメリットがありますが、最大の魔法はその使用感。水を含むだけで汗っかきランナーの彼をを冷やし、夏の日々を快適に過ごさせてくれます。

もちろん洗濯機での丸洗いOKで、夏を通して何度でも使えます。

まさに夏を制したいランナーのための秘密兵器と言えるでしょう。今年の夏は、この冷感タオルで新境地に。

シチュエーション別活用法

• 真夏の長距離で
  • 首に巻くのはもちろん携帯している水で濡らせば冷たさが復活。熱中症を予防しながらトレーニングしたいガチランナーは必携アイテム。
• 夏の野外フェスやスポーツ観戦時の熱中症対策として
  • 応援に熱中して自分の体調管理を忘れがちな場面でも、このタオルを首に巻いておけば体温の急上昇を防止。長時間の観戦でも快適に過ごせます。

夏のトレーニングの相棒ですね！

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ランニング Tシャツ

ランニングでもオシャレに気を配りたい彼に。

メリット

• ドライで快適な状態が続く
• リフレクター付きで夜のトレーニングでも安心
• リサイクル素材仕様で環境に優しい

デメリット

• 独特の着心地が合わない人もいるかも

総評

想像してみてください。一枚のシャツが、彼のランニングを変え、同時に地球も救う未来を。

大げさかもしれませんが、せっかくランニングを楽しむなら環境に配慮したアイテムを使う意識があってもいいような気がします。

このシャツのメリットを挙げればきりがありません。AEROREADYテクノロジーで快適な着心地が持続、リフレクターで夜も明るく照らし安全性を担保、リサイクル素材で環境保護にも貢献、と申し分ないシャツに仕上がっています。

そしてなんと言ってもそのデザイン。シンプルながら着るだけでスタイリッシュに仕上がるので、オシャレにうるさい彼にプレゼントしても喜んでもらえること請け合い！

シチュエーション別活用法

• 夕暮れ時のジョギング
  • フレクター機能が活躍します。日が落ちた後も車のライトに反射して安全性を確保。暗くなってからのトレーニングでも安心して続けられます。
• ランニングウェアとタウンユースの両方を兼ねる
  • ランニング中は汗をすばやく吸収・発散させるドライ機能を発揮。オシャレと機能性を両立させたい人に最適で、着替えを持ち歩く手間も省ける実用的なウェアです。

サラサラでエコでリフレクター付き？　完璧じゃん！

おしゃれな男性に贈りたいプレゼント｜彼氏・友達が喜んでくれるメンズファッションアイテム！

Cooling Mock Neck Long Sleeves

蚊取り線香、スイカ、クーリングモックネック。

メリット

• 持続冷感
• UVカット機能
• 抗菌防臭効果

デメリット

• 試着推奨

総評

暑さを忘れさせる、冷感テクノロジーを搭載したCooling Mock Neck Long Sleevesは見逃せないプレゼントアイデア。

心地よい冷感、速乾性に優れた素材で、汗をかいてもすぐに快適な状態に戻してくれます。

首回りのUVカット機能付きモックネックデザインが、紫外線から肌を守りつつ、スタイリッシュなシルエットを演出してくれてGOOD。

長めの着丈とストレッチ性の高い素材が、どんな動きにも対応し、ランニング中も背中が出にくい設計です。

暑い季節もこれ一枚で、快適に、そして長く走り続けられます。

シチュエーション別活用法

• 紫外線が強い海辺でのビーチランニング時に
  • 全身を覆いながらも涼しく走れる理想的な一着。塩や砂の刺激から肌を守りつつ、風を受けることで冷感効果がさらに高まります。
• 四季を通じた体温調節アイテムとして
  • 夏は冷感機能で体温上昇を抑え、春秋は長袖の保温性と冷感のバランスで快適な体温を維持、冬はベースレイヤーとして重ね着の基礎になります。

夏ランニングの新常識！

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レーシングラン五本指ソックス

ランナー必携アイテムに認定します。

メリット

• ズレや脱げを防止
• 長時間のランニングでも負担を軽減
• 汗を素早く吸収・発散

デメリット

• 耐久性が低く
• 五本指ソックスが慣れない人にはつらい

総評

ワンランク上のランナーを目指す男性にはタビオのレーシングラン五本指ソックスがおすすめ。

なんといっても「フィット感」がバツグンです。

つま先が一つずつ分かれている五本指構造なので足の形状に合わせたフィット感が心地よいです。

吸湿性や速乾性に優れているのでムレや足のニオイの発生を防ぎます。

さらに土踏まずをサポートする機能があり、足の疲れを軽減してくれます。長時間のランニングにもってこい。

プレゼントのアイデアに詰まったらこれでOKです。

普通のソックスでは走れない体になりました。

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Shokz OpenRun

ランニングに欠かせないアイテムになります。

メリット

• 高い防水性能
• 耳を塞がないので安全にランニング
• 骨伝導とはいえ、音の臨場感が強い

デメリット

• 高価

総評

オールシーズン使えるランニングの新しい相棒とも言えるイヤホンです。

最大の特徴はなんとと言っても骨伝導であること。耳を塞がないタイプのイヤホンなので周囲の安全に気を配りながらランニングできます。

カナル式などのイヤホンに比べて音が悪いんじゃないかと思われるかもしれませんが、意外と臨場感の高い音楽が楽しめますよ。

おすすめの使い方はリモートワークに使うこと。マイク性能も申し分ないのでオンライン会議で重宝するでしょう。

カナル式イヤホンを使いすぎて耳がボロボロになった人に特におすすめです。

シチュエーション別活用法

• 雨の日のトレーニングでも
  • 雨の日でも、高い防水性能(IP67等級)のおかげで安心して使用できます。
• ランニングとリモートワークの二刀流ギアとして活用
  • 朝のランニングで音楽を楽しみながら安全に走った後、そのままオフィスでのオンライン会議にも使用可能。

楽に長時間つけられるのが最高だね！

筋トレ好きな男性に贈りたいおすすめのプレゼント｜トレーニング器具から食べ物まで！

CORRIDOR

The King of Running Sunglasses

メリット

• 高耐久性
• スタイルがバツグンにかっこいい
• 視界がクリア

デメリット

• 見た目が派手で人により評価が分かれる
• 価格が高め

総評

カッコよくて機能性バツグン、それがオークリーCORRIDOR。

耐久性が高いのはもちろん、顔のカーブに優しくフィットするこのサングラスは、ランニング中の快適さを最後まで保証してくれます。

カジュアルランナーからトップアスリートまで、全ての人々のニーズを満たすCORRIDOR。

かっこいいフォルムとつけ心地の良さで、ランニング時のテンションを自然と高めてくれます。彼のランニングライフに、CORRIDORをプレゼントしてみませんか？

シチュエーション別活用法

• ナイトランの“ライト反射ガード”
  • 車や自転車のライトを和らげ、かつリフレクタープリントで後方のドライバーからも視認性アップ。夜間でも安心してペース走に集中できます。
• 夏の炎天下でのロングラン
  • 強い日差しから目を守りながら、クリアな視界を確保できます。汗をかいてもずれ落ちる心配がなく、長時間のランニングでも常に最適な視界を維持します。

つけるとランニングモードに！スイッチ入ります！

メガネをかけている男性に贈りたいプレゼント｜眼鏡好き納得の安いアイテムを中心にご紹介。

c3fit Kodenshi Warm High Neck Long Sleeves

真冬の早朝でもあったか快適ランニング。

メリット

• 高い保温性
• 吸汗速乾性が尋常ではない
• 着圧設計なので筋肉の動きをサポートし、運動効率を向上。

デメリット

• 価格

総評

冬のトレーニングの新しい味方、c3fit Kodenshi Warm High Neck Long Sleeves。

遠赤外線の温もりで体を優しく包み込み、寒さを感じさせない高機能アンダーウエアです。

特筆すべきは着圧設計による筋肉の安定感と、優れた吸汗速乾性。冬のランニングでのパフォーマンスを最大限に引き出します。

寒い季節も、この一枚があれば快適に玄関を飛び出せます。

首元までしっかりと暖かさをキープするハイネックデザインで、冬の寒さ対策はこれ一枚で十分です。

シチュエーション別活用法

• スキーやスノーボードのベースレイヤーとして
  • 通常のインナーと違い、汗をかいても冷えにくく、一日中斜面を滑り続けても快適さをキープできます。
• 冬の早朝ラン
  • このハイネックのおかげで首元からの冷気の侵入がなく、寒さに負けることなく楽しく走れます。

あったかくて動きやすさ抜群なら着ない理由がない！

金欠の男性に贈りたいプレゼント｜楽に節約してお金と生活にゆとりが持てる！無駄な支出を把握できるアイテムも。

BODHI

いよいよベアフットランにチャレンジしよう。

メリット

• シンプルなデザインがかっこいい
• 圧倒的なフィット感
• 素足で地面を蹴っているような感覚

デメリット

• ちょっとお高い・・・

総評

たまに裸足でサンダルのランナーを見かけませんか。それはベアフットランニング。

足が強くなったり、姿勢が良くなったり、柔軟性が上がったり、バランスが良くなったり。ベアフットランニングは大きなメリットがあります。

このアイテムは、初めてのベアフットランに最適なサンダル。

軽量さとグリップの効いたアウトソール調整可能なストラップが特徴で、快適に長時間着用できます。

デザインがシンプルなので普段使いでもバッチリ。

シチュエーション別活用法

• 初めてのベアフットランに
  • 調整可能なストラップで足にぴったりフィットさせれば、まるで素足で走っているような感覚。足を小石や割れたガラスから守ってくれる安心感があります。
• タウンユースの“フットウェア切り替え”
  • カフェやショップ巡りの街歩きにも。スニーカーから軽量サンダルに替えるだけで、足指の開放感＆足首周りの軽快さが手に入ります。

大地と繋がっている感覚がたまりませんね。

バケットハット

ランニングしても脱げないバケットハット！？

メリット

• おしゃれなデザイン
• 撥水性能バツグン
• ランニングしても脱げない

デメリット

• なし

総評

バケットハットラバーの彼にプレゼントしてほしいアイテム。なんとランニングしても脱げないバケットハットです。最高ですね。

脱げにくいのですが、被り心地も申し分なく軽量で蒸れないのでランニングに最適です。

cieleというブランドはおしゃれと機能性を兼ね備えた見逃せないブランドです。

普段遣いとランニング兼用！こんなのを求めていた！

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フレッシュランチボックス 約1.8L

食べることは大切なトレーニング。

メリット

• 高い保冷機能
• 使い分け可能
• 洗い物が簡単

デメリット

• 特になし

総評

ランニングを楽しみ、仕事にも全力を注ぐ独身男性に捧げるサーモスのフレッシュランチボックス。

なんと約1.8Lの容量だから、彼の忙しい一日に十分なエネルギーを与えてくれます。

特徴的なブラックカラーがかっこいいのでTPOを選びません。

なんといっても複数の容器がセットされており、950mlの主食用大容器と420mlの副食用小容器がうれしい。ランナーの理想の栄養素を摂れる食事をアレンジしましょう。

いい走りは良い食事から。ランチをもりもり食べて仕事終わりのランニングに備えましょう！

シチュエーション別活用法

• 節約生活のパートナー
  • 末の財布が寂しい時期でも、このランチボックスがあれば毎日の外食費を大幅カット。
• トレーニング後の栄養補給
  • ジムでのハードなワークアウト後、このランチボックスに準備しておいたプロテインリッチな食事で効率的に筋肉を回復。

たくさん食べる俺でも大満足の大容量！

金欠の男性に贈りたいプレゼント｜楽に節約してお金と生活にゆとりが持てる！無駄な支出を把握できるアイテムも。

はじめての目標達成ノート

大谷翔平選手も取り組んだマンダラでの目標達成！

メリット

• 60日間で目標達成体質になれるシステマティックなアプローチ
• 具体的なプロセスとワークを通じた自己成長の促進
• 大谷翔平選手も実践したマンダラシステム

デメリット

• ちょっとめんどくさい。

総評

あなたの夢を現実に変えるための強力なパートナー、それが『はじめての目標達成ノート』です。

このノートを使うことで、ランニングのタイムを短縮したい、キャリアアップを目指したいといった個々の目標から、より大きな人生の目標に至るまで、あらゆる夢の達成が現実のものとなります。

あの大谷翔平選手が高校時代に書いていたマンダラ形式の目標達成のペライチを見たことがある人も多いと思います。あれです！笑

「今年中にサブスリーを達成するぞ！」など目標に燃えている彼のサポートになるでしょう！

シチュエーション別活用法

• 就寝前の振り返りタイム
  • 今日達成できたことに感謝のチェックマークを付け、明日の最重要タスクを3つだけ選定。
• 朝のコーヒータイムに5分間だけこのノートと向き合う習慣を
  • 目標達成マンダラの中央に「サブ4マラソン達成」と書き、周囲に必要なトレーニングや食事管理などの要素を配置。

たった６０日！これなら俺でも継続できそう！

仕事でリーダーになった彼に贈りたいプレゼント｜生産性を高めるアイテムから慕われる人格を作る本までご紹介。

手作りビールキット

ラン後のキンキンに冷えたビール。自作したらもっと美味い。

メリット

• ビール作りの楽しさは何ものにも代え難い
• 自慢できる
• 好みのフレーバーにカスタマイズできる

デメリット

• 手間がかかる
• 衛生管理が大変
• 失敗のリスクがある

総評

ラン後のキンキンビールは最高の楽しみですよね。そんな至福のひとときをもっとゴージャスにしてくれるのが手作りビールキットです。

最大の特長はカンタンに自作ビールが作れること。

自分で作ったビールの味わいを堪能することができます。最高の娯楽になること間違いなし！

シチュエーション別活用法

• ランニング仲間との打ち上げパーティー
  • 月一回の合同ロングラン後、自宅に仲間を招いて自家製ビールで乾杯。喜ぶ顔が嬉しいです。
• 新しい趣味に
  • 平日のランニングで体を鍛え、土曜の朝は材料を計量し、麦汁を煮詰める香ばしい香りに包まれながら過ごす最高の週末。

ビールがあるから最後まで追い込める！

お酒好きの男性に贈りたいプレゼント｜安価でおしゃれに晩酌を楽しくするギフトをご紹介！

ランニングバックパック TR 6

もうこれなしでは走れない。

メリット

• 通気性と軽量性がバツグン
• 必要な物を全て携帯可能
• あらゆる天候に対応。

デメリット

• 高機能性ゆえに、価格が高め

総評

TR 6はランニング中毒な彼にぴったりのバックパックです。

その軽量さと耐久性、そしてランニング中のニーズに応える細やかな機能性が、彼のランをサポートしてくれます。

ポリジン加工による抗菌防臭性能と優れた通気性で、長時間の使用でも快適です。

スクイズボトルやスマホポケットを始め、様々な収納ポケットがあるので、意外とゴチャゴチャしがちなランニングの荷物をしっかり収納できます。

装備の安定性を保つためのコンプレッションバンジーコードや、簡単にアクセスできるストレッチポケットは、普段のランはもちろんレースでも便利に使えます。

TR 6がないランニング生活が考えられません。

シチュエーション別活用法

• 観光地を巡る観光ラン
  • カメラ、財布、携帯、簡単なガイドマップなどを入れて身軽に探索できます。
• 週末のロングラン
  • 十分な補給食と水分、予備のソックス、小型の救急セットまでコンパクトに収納できます。

荷物これだけ入ってこの軽さ？信じられない！

スポーツ好きの男性に贈りたいプレゼント｜人気ブランドや機能・素材観点のチョイス。おすすめギフトを紹介

ウェルビー マグボトル

水分補給の答えです。これは買いましょう。

メリット

• ウェアに引っ掛けられるアイデア
• 洗いやすい
• 漏れない

デメリット

• ちょっと高価

総評

ウェルビー マグボトルは夏場の水分補給に悩むランナーにおすすめのアイテムです。
最大の特長は、ランニングパンツに引っ掛けられる構造。

専用の入れ物やベストなどを用意する手間が省けます。また手にフィットする構造と固すぎず柔らかすぎない絶妙な塩梅のボディが水分補給を効率よくしてくれます。

とにかく飲みやすいので欠かせないアイテムになると予言します！

シチュエーション別活用法

• 通勤サイクリングのお供
  • ドリンクホルダー要らずでフレームに直付け。走行中の振動にも耐えるから、片手で一瞬飲めて便利。
• マラソン大会で大活躍
  • 給水所が混雑する公式レースでも、自分のペースを保ちながら水分補給が可能。他のランナーと接触する心配もなく、タイムロスを最小限に抑えられるため、ストレスレスではしれます。

水分補給の答え。

スポーツ好きの男性に贈りたいプレゼント｜人気ブランドや機能・素材観点のチョイス。おすすめギフトを紹介

シダスラン3Dセンス

足の疲労、行方不明。

メリット

• 足裏感覚の向上
• 全方位の衝撃吸収
• 長距離でも足をしっかりサポート

デメリット

• 特になし

総評

シダスラン3Dセンスで、ランニングの質を根本から変えましょう。

ワイドヒールEVAパッドがあらゆる衝撃を吸収してくれるのでケガ予防にも使えますし、足裏感覚が鋭敏になるEVAダイナミックシェル、そして反発力を高めるダイナミックナチュラルラバーが、未体験の走りをもたらします。

たかがインソールでこんなに走りやすくなるなんて、と驚くはず。

これらの特徴が組み合わさることで、長距離ランでも足の疲れを軽減し、怪我のリスクを減らしながらパフォーマンスを向上できます。

快適さとパフォーマンス、両方を求めるランナーに最適なプレゼントアイデア。安価なのでサクッと贈りましょう。

シチュエーション別活用法

• ウォーキング時の姿勢改善ツールとして
  • 足裏感覚が向上することで自然と正しい重心位置に体が導かれ、猫背や反り腰などの悪い姿勢が自然と矯正されていきます。
• 朝の通勤ラン
  • リュックを背負った状態でも、このインソールが体重とバッグの重さによる余分な負担を分散。

インソールでこんなに体感変わるなんて・・・

アウトドア好きの男性に贈りたいプレゼント｜キャンプやハイキングに役立つ人気アイテムを機能性にこだわってご紹介。

ランニングマシン

自宅ランニングマシンはこれで十分です。

メリット

• 安定性の高い走行感
• 静音性が高い
• 多彩なプログラムが内蔵

デメリット

• 大型で重たい
• 高価

総評

管理人がランニングマシンで最もコスパが高いと思うのはReebok社製のiRun3.0です。

このマシンの最大のメリットは「快適性」です。

クッション性の高いランニングベルトを採用しているので衝撃を吸収してくれるのでとても走りやすいです。

静音性にも優れているので家庭内でのランニングに最適。ご近所迷惑になりません。

加えて、様々なトレーニングプログラムを内蔵しているのでランニングの効果を最大限に引き出せます。

泣いて喜ばれるアイテムだと断言します。

シチュエーション別活用法

• 天候に左右されない朝のルーティン
  • 雨の日も雪の日も必ず運動ができます。多彩な内蔵プログラムを活用すれば、丘陵地帯を走るような変化に富んだトレーニングも可能。
• リモートワーク中のトレーニング
  • 朝、ミーティング前の30分間をこのマシンでのランニングに充てることで、一日の頭の回転が格段に良くなります。

雨の日に重宝してます。

生産性にこだわる人に贈りたいプレゼント｜生産性向上ツールやグッズをご紹介！

ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ　走るために生まれた　―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”

誰もが走りたくなる伝説のランニング本。

メリット

• モチベーション爆上がり
• 読み物として単純に楽しい
• ウルトラマラソンという目標ができる

デメリット

• 特になし

総評

衝撃的な狩りをする民族がいます。その民族は走って動物を追い詰め射止めるのです。

人間は知恵の動物。だから道具や知恵を使って狩猟採集を行ってきたイメージがあります。

それも事実なのですが同時に、人間は走ることにおいて他の動物よりも優れている動物だということをご存知でしょうか？

あらゆるエビデンスをもとに、人間が走ることに特化している体をしていることを解き明かす名著。

読めば絶対走りたくなる伝説のランニング本です。雨の日のオフにゆっくり読んでほしい一冊です。

シチュエーション別活用法

• 怪我からの回復期間中
  • 走りへの情熱を維持できます。回復中のモチベーション低下を防ぎ、「必ず戻ってくる」という強い意志を育てる心の栄養剤として活用しましょう。
• 走るモチベーションが下がってきた時
  • 「人間は走るために進化した生き物だ」という事実に触れ、本能的に走りたくなる感覚が湧き上がります。

人間のポテンシャルが計り知れない。

健康志向の男性へのおすすめプレゼント｜食べ物からトレーニンググッズまで幅広くご紹介！

ヨガマット

ラン前のストレッチに最適

メリット

• 分厚いので快適
• コンパクト
• 防水加工

デメリット

• 特になし

総評

一家に一枚ヨガマット。ヨガマットがあればストレッチがはかどります。

体が重ければ、ストレッチを入念に行ってからトレーニングに出かけましょう。心身ともに爽快感がほしいならヨガをしてみては？

ヨガマットがあれば、ただの部屋がコンディショニングルームに早変わりします。

昼寝にも使えるから、ビジネスマンの彼のリモートワークの休憩にも大活躍です。

是非プレゼントしてあげてください。

部屋では、基本ヨガマットの上にいます笑

家時間を充実させたい彼に贈りたいプレゼント｜インドアな彼のおうち時間を快適に！おすすめアイテムや家電をご紹介。

オムロン OMRON 体組成計 HBF-214-W

毎日の体重・筋肉量・体脂肪管理に。

メリット

• コスパ抜群
• スマホアプリと連携してログがためられる
• 「ヘルスケア」アプリと連携可能

デメリット

• 特になし

総評

的確なフィードバックを与えてくれるタニタの体組成計。

ランニングの効果とコンディショニングに体重測定は欠かせませんよね。

この体組成計の最大の特徴は、スマホアプリと連携できること。手軽にログが溜まっていくのでトレーニングに効果を簡単に把握できます。

iPhoneユーザならApple純正アプリのヘルスケアと連携できるので、健康管理アプリを統一できるのも嬉しいポイントです。

きっと満足いただけるプレゼントになります。

シチュエーション別活用法

• 目標達成ご褒美ゲーム
  • 「体脂肪○％以下になったら新作シューズを買う」など、測定結果をトリガーにプチご褒美設定。
• トレーニング前後の筋肉量比較
  • ランニングや筋トレ前後で筋肉量を測定し、トレーニング効果をリアルタイム把握。
    

体重の変化をログできて、確認するのが楽しい！

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ランニングポーチ

ランニングのお供として超優秀。

メリット

• 軽量
• 多くのポケットや収納スペース
• 高いデザイン性

デメリット

• 特になし

総評

サロモン社製のランニングポーチはランナーのマストハブアイテムのひとつ。

ランニング中に必要なアイテムを持ち運ぶために最適なサイズなのが特長です。

多くのポケットや収納スペースがあり、ランニング時に必要なスマートフォンやウォーターボトルなどの小物を収納できます。

夏でも冬でもランニングの相棒になってくれるアイテムです。

シチュエーション別活用法

• 犬散歩ランのおやつ＆ウンチ袋入れ
  • ワンちゃんとのランニングにも便利。両手フリーで安心。
• 週末のロングラン
  • 少量の現金やクレジットカードを携帯しておけば、途中で水分や食料を購入することができます。

ランニングライフが快適になりました。

男性に贈りたい小物プレゼント｜おしゃれでかっこいいおすすめのアイテムを紹介

薬用入浴剤

いい香りすぎて長湯注意。

メリット

• ランニング後の疲労回復に最適
• 香りがいいのでアロマ効果も
• 体がポカポカ

デメリット

• 特になし

総評

ランニング後の体のケアにピッタリの入浴剤です。森林浴を意識した香りが調合されており、とても心地よいのが特徴です。

体が温まるので疲労回復効果が尋常ではありません。

きっとヘビロテアイテムになりますよ。

シチュエーション別活用法

• 就寝前の半身浴に
  • ぬるめ（38～40℃）のお湯に溶かして、腰から下をじっくり温めましょう。深呼吸しながら香りを楽しむことで、自然と眠気が訪れます。
• ランニング後の全身疲労回復の儀式
  • 筋肉のこわばりがすっとほぐれて、翌朝の脚の軽さが変わります。

香りがとてもいいので鬼リピしてます。

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フォームローラー

しっかり体のケア。だから明日も追い込める。

メリット

• うまく使うとめっちゃ気持ちいい
• 硬さが絶妙
• 筋肉痛が軽減される

デメリット

• 特になし

総評

フォームローラーはストレッチとトレーニング後の筋肉のリカバリー（筋膜リリース）に使われるアイテムです。

ハードにトレーニングすると筋肉が収縮して硬くなり筋肉痛などの症状がでます。こうなっては明日の仕事とトレーニングに支障が出てしまいます。

フォームローラーを使うことで筋膜の動きをなめらかにし痛みを和らげます。

限界まで追い込んでランナーズハイ中毒な彼にはマストハブアイテムです。

ストレッチ効果があるのでトレーニング前後で重宝するアイテムです。

シチュエーション別活用法

• ラン後のふくらはぎリリース
  • 疲れが溜まりやすいふくらはぎをローラーでほぐして老廃物の流れを促進。
• デスクワーク後の腰・背中ケア
  • 長時間の座り仕事で固まった腰～背中をフォームローラーに乗せてコロコロ。姿勢改善にも◎。

柔軟性が高まって深くストレッチできるようになった。

筋トレ好きな男性に贈りたいおすすめのプレゼント｜トレーニング器具から食べ物まで！

HEALSIO（ヘルシオ）ホットクック

トレーニング後のクタクタ状態でも絶品料理で超回復。

メリット

• 料理の手間が省ける
• 栄養価の高い料理が作れる
• 簡単に豪華な料理が作れる

デメリット

• 価格が高い
• 大きさがあるため、収納場所に困ることがある

総評

ランニング大好きマンを感動させるプレゼントを贈りたいならこれがベスト。

ヘルシオホットクックは、食材と調味料を入れるだけ、ほったらかしで絶品グルメが作れるスグレモノ。

素材本来のおいしさも栄養も最大限に活かしながら料理してくれます。

今話題の「無水調理」もヘルシオホットクックを使えば楽勝。

トレーニング後ってどうしても疲れが溜まって簡単な食事で済ましてしまいがちですよね。特に日中は働いている彼ならなおさら。

トレーニング効果を最大化する栄養満点の絶品ご飯で明日も全力で走れます！

シチュエーション別活用法

• 週末の作り置きカレー＆シチュー
  • 大量調理モードで一度に大量仕込み。忙しい平日も栄養満点の食事で身体づくりできます。
• 時短調理の相棒
  • カンタンに栄養バランスの取れた温かい主菜と副菜が完成します。コンビニ食いらず！

ほったらかしでこの旨さ！？

料理にドハマリしている彼に贈りたいプレゼント｜大好きな料理がもっと楽しくなる便利アイテムをおすすめ。

ミキサー

ヘロヘロになっても栄養補給は欠かせないから。

メリット

• コンパクト
• 洗いやすい
• アイデア次第で使い方無限大

デメリット

• 根菜などは時間がかかる
• 容量に限界がある

総評

体をいたわるために正しい栄養を体に送り届ける必要があります。

そんな時に重宝するのがミキサーです。

新鮮な野菜でスムージーを作ればビタミンやミネラルなどの栄養素を手軽に摂取できます。

さらにバナナなどのフルーツを牛乳とプロテインパウダーでミキサーにかければ絶品ドリンクの完成。

だからミキサーでおいしいドリンクに変貌させて健康習慣を継続させるのがランナーの常識。

きっと満足いただけるプレゼントになりますよ。

バナナ、プロテインパウダー、オートミール、はちみつ、牛乳・・・絶品。

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エアフライヤー

余分な油を使わず多彩なヘルシー料理が実現。

メリット

• おしゃれなフォルム
• 油分を抑えてヘルシー
• 簡単調理が可能

デメリット

• 保管場所に困る場合がある

総評

ダイヤルを設定するだけの簡単操作なのに揚げ物やグリル、お惣菜の温め直しもヘルシーに仕上げてくれるスグレモノです。

シンプルで使いやすい設計だから初めてエアフライヤーを使う人でも安心して使えます

コンパクトなサイズもGOOD。

これなら罪悪感なくポテトフライが楽しめます。ダイエットコーラといっしょに胃に流し込んで明日の活力を蓄えましょう！

シチュエーション別活用法

• トレーニング後の高タンパク食
  • 鶏むね肉や魚を調理。油を使わずヘルシーに仕上がるので、せっかくのトレーニング効果を台無しにせず、タンパク質をしっかり補給できます。
• 夜遅い帰宅時の簡単夕食
  • 残業で疲れて帰宅した夜、エアフライヤーに冷凍食品を放り込むだけで本格的な夕食が完成します。

え？　これ油で揚げてますよね？　見分けがつかない。

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シリコーンスチーマー

トレーニングでクタクタ。でも栄養補給は欠かせないから。

メリット

• 簡単に蒸し料理が完成。
• オーブン使用可能で料理の幅が広がる。
• コンパクトに収納。

デメリット

• 特になし

総評

シリコーンスチーマーはランナーマストハブアイテムです。

材料を入れてレンチンするだけで、あっという間に栄養満点の一品が完成します。使わない手はない。

仕事で疲労困憊の体は栄養を求めています。手軽に美味い料理をシリコンスチーマーで作って、トレーニングに備えましょう。

おすすめは、鶏肉と好きな野菜をぶち込んでつくる蒸し鶏と野菜のコンビ。好きなドレッシングをかければ非の打ち所がない健康絶品料理の完成です！

シチュエーション別活用法

• しっとりサラダチキン量産
  • 鶏むね肉を酒・塩で下味→レンチン６分。休日に量産して健康的な一週間を。
• オフィスランチのアップグレード
  • 会社のレンジを使った時短弁当。シリコーンスチーマーに鮭と野菜を入れて持参し、昼休みにレンチンするだけ。

料理苦手な俺でも、これなら毎日手軽に栄養満点！

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ウェルオーガナイズド バックパック

ビジネスも遊びもデートも旅行も。

メリット

• 高い耐久性
• オンオフ選ばないシンプルなデザイン
• 上品なフォルム

デメリット

• 高価

総評

ウェルオーガナイズド バックパックはランニングを愛する彼にとって、仕事とプライベートで大活躍間違いなしのプレゼントアイデアです。

840Dと2520Dの高密度ナイロンを使用しているので耐久性が尋常ではありません。ハードに使ってもへっちゃらです。

さらに特筆すべきはそのデザイン。高級感があるのでビジネスの現場でも遜色なく使えます。

サイズはW30×H42×D17cmで、重量はわずか735g、容量は18Lと言う事無し。

ランニングウェアやシューズをスマートに収納できるため、仕事終わりにそのままランニングに出かけることができます。

高確率で大絶賛されるプレゼントアイデアだと思います！

シチュエーション別活用法

• 出張での活用
  • 新幹線や飛行機での移動時、このバックパックが出張の強い味方に。書類やノートPC、充電器はもちろん、着替えや洗面用具まで収納可能です。
• 仕事とトレーニングの両立
  • 書類やノートPCだけでなく、午後のジョギング用のウェアまでしっかり収納。仕事とプライベートをひとつに詰め込みましょう。

仕事でも遊びでも、このデザインならバッチリ決まる！

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Kindle Oasis

ランニングの目的地で読書休憩なんてどうですか？

メリット

• 軽量で持ち運びラクラク
• 防水機能搭載で安心
• バッテリー持ちが尋常ではない

デメリット

• 高価

総評

軽くて持ち運びやすい、それでいて読みやすさを追求したKindle Oasis。

電車の中、休憩時間、風呂の中、いつでもどこでも、ビジネススキルを磨いたり、好きな小説に没頭したり使い方は無限大。防水機能付きなので、汗をかいても、雨が降っても心配無用。

ランニング好きの彼におすすめの使い方は、景色がいい場所をランニングの目的地にすること。目的地でキンドル休憩なんてどうですか？

シチュエーション別活用法

• 通勤電車内で
  • コンパクトで片手で持てるサイズ感は混雑した車内でも使いやすく、満員電車でも読書がはかどります。
• 朝の河川敷ランニング
  • 早朝の静かな河川敷を5kmランニングした後、川のせせらぎを聞きながらKindle Oasisでビジネス書を30分読む習慣なんていかがでしょう？

仕事のインプットでも使えるし重宝しますね！

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Myprotein

コスパ最強プロテイン。

メリット

• 高精製された非常に純度の高い100％濃縮乳清タンパク質から作られている
• 1食分当たりのタンパク質含有が20g（80％）もある高品質プロテイン
• チョコレートやバニラ味、ティラミス、ルバーブ＆カスタード、レモンチーズケーキ味、抹茶味などフレーバーが豊富

デメリット

• 高価

総評

プロテインはランニングラバーな彼に最適なプレゼント。

トレーニング後にサクッと飲めば疲労回復とパフォーマンスの向上が期待できます。少しでもタイムを伸ばしたい彼にとって「間違いない」贈り物です。

なんといっても味が美味いのがMyproteinの最大の特徴。水に溶かすだけで美味いジュースの出来上がり。

フレーバーの種類も多いので彼の好きな味を調べてプレゼントしましょう！

個人的オススメはストロベリークリーム。

AMINO SAURUS

超える自己新記録。頼もしい相棒。

メリット

• 持久系アミノ酸の黄金比率配合で、筋肉のコンディションと疲労回復を最適化。
• 医師やプロランナーの意見を取り入れた高品質な成分と配合。
• 手軽に摂取できる

デメリット

• ちょっと高価

総評

ビギナーからプロまで、全てのランナーに大プッシュできるアイテムがアミノサウルス。

その魅力は、ランニングパフォーマンスの根本からサポートしてくること。

ただ単にアミノ酸を補給するだけでなく、3000mgのBCAAと1000mgの黄金比は、長時間の走行でも筋肉の疲労を抑え、持久力の維持を可能にします。

毎日のトレーニングライフで飲んでおけば、ペース維持やペースアップのときに効果を実感できるはず。

疲れに負けることなく自己ベスト更新への道を突き進めます。あなたのランニングライフに革命が起こるかも。

次のマラソン、記録更新いけるぞ！

筋トレ好きな男性に贈りたいおすすめのプレゼント｜トレーニング器具から食べ物まで！

ＳＨＯＥ　ＤＯＧ（シュードッグ）―靴にすべてを。

NIKEを作った男の小説のような自伝。

NIKE創業者であるフィル・ナイトの自伝です。

日本のシューズメーカー、オニツカとの確執は日本人なら誰もが身を乗り出して熱中するのではないかと思うほどの面白さです。

あの投資の神様、ウォーレン・バフェットも「2016年最高の本」と太鼓判を押した本として有名です。

この本を読み終わったあとは、とにかくNIKEのシューズがほしくなります。特に「コルテッツ」と「プリ モントリオール」です。すぐにググってしまうでしょう。

そして無性に走りたくなります。これからランニングを趣味にしたい方はぜひ読んでみてください。絶対に損はない本です。

シチュエーション別活用法

• 就寝前の1章読み習慣
  • 毎晩“続きが気になる”でベッドに直行⇒睡眠リズム安定します。物語の達成感で1日を締めくくりましょう。
• 朝の通勤電車の中で
  • フィル・ナイトがバックパックを背負って世界中を飛び回る冒険の旅に、あなたも連れて行ってもらえます。

プリ モントリオール、コルテッツ、オニツカタイガーもほしい・・・

健康志向の男性へのおすすめプレゼント｜食べ物からトレーニンググッズまで幅広くご紹介！

Cloudmonster 2

怪物級のバウンスで、距離も気分もぶち上げろ。

メリット

• MAXクッション×MAXエネルギーリターンで長距離も脚がラクラク
• ナイロン配合Speedboard®が生む怒涛の推進力
• リサイクルポリエステル主体のアッパーで地球にも配慮

デメリット

• 厚底ゆえ路面フィーリングは控えめ
• 高価格

総評

「走るのにまだ伸びしろがあるかも？」――そんな予感を現実にしてくれる一足がCloudmonster 2。

On史上最大のCloudTec®と２層Helion™スーパーフォームが衝撃を泡のように飲み込み、次の一歩へ反発をそっくり返送。

厚底なのに転がるように前へ進むロッカー設計で、ロング走が“軽いジョグ”に感じられるほど軽快です。

ペース走からフルマラソン挑戦まで、とにかく「キツイ最後の5 km」を楽しくしてくれるシューズ。

ランニングをギアごとアップデートしたい彼への勝負プレゼントに最適です。

シチュエーション別活用法

• ジムでも大活躍
  • 厚底クッションが衝撃を吸収してくれるので、ジャンプやスクワットでも脚をしっかり安定できます。
• お気に入りのランニングウェアとのコーディネートを楽しむ
  • デザイン性の高いCloudmonster 2。お気に入りのウェアと組み合わせて、ファッションアイテムとしても楽しめます。

新しいランニングの時代を感じる。

靴好きの男性に贈りたいプレゼント｜靴下などの小物や厳選おすすめ人気アイテムをご紹介

ALPHACROSS 5 Gore-TEX

雨予報が楽しみになるシューズ、持っていますか？

メリット

• 高い防水性
• グリップ力
• 快適な履き心地

デメリット

• 価格が高い
• サイズ感が難しいので試着はマスト

総評

ランニングの可能性を広げるALPHACROSS 5 Gore-TEX。これはプレゼントと言わず自分用にも買ってください笑。

難易度の高いトレイルランニングコースも、街中でのカジュアルなランニングも、この一足があれば恐れることはありません。

最大の特徴は、優れたグリップ力。山も街も問題ありません。ガッチリとグリップして爽快に走れます。

そして完璧な防水性。その快適さに感動すら覚えます。

足を乾いた状態に保ち、確実な足取りを実現するために、GORE-TEXメンブレンとContagripラバー、Fuze Surgeフォームの最強の組み合わせがいい仕事するんです。

雨の日も走りたい、近いうちにトレイルランニングにも挑戦したいと思っているならマストバイアイテム！

シチュエーション別活用法

• 雨の日のロードランニングを快適に楽しむ
  • 憂鬱だった雨の日のランニングも、このシューズがあれば快適そのもの。水たまりも気にせず、爽快な走り心地を満喫しましょう。
• フェス会場→宿泊地駆け抜け
  • 野外フェスのぬかるみも問題なし。街中ランにもフィットするデザインだからファッションおたくも納得。

防水でこの快適さ？　毎日履きたい！

黒好きな男性に贈りたいプレゼント｜ファッションアイテムを中心におすすめ商品をご紹介！

結ばない靴紐

1秒で走り出せます。

メリット

• 脱ぎ履きが楽
• おしゃれ
• 装着ラクラク

デメリット

• 特になし

総評

ランナーズハイにせっかく入れたのに靴紐が解ける。ランナーズあるあるですよね。

この結ばない靴紐を使えばそんなストレスから開放されます。なぜ早く使わなかったんだろうと後悔するほど便利なアイテムです。

着脱がラクラクで時間もかからないので忙しい朝に嬉しいです。

是非プレゼントしてあげてください。

シチュエーション別活用法

• 忙しい朝の時短アイテム
  • いつものスニーカーが「スリッポン」に変わる魔法。足を滑り込ませるだけで出発できます。
• ジムでの着脱
  • ジムでのウエイトトレーニングのためのシューズ交換が秒速に。

ヒモに戻れない。

ズボラな性格の男性に贈りたいプレゼント｜掃除や料理が簡単にラクラクできるアイテムを中心にご紹介！

マッサージガン

疲労を残すのは2流ランナーです。

メリット

• 筋肉痛や緊張を和らげる
• 柔軟性と可動域の向上
• 運動後の回復力を向上

デメリット

• 高価

総評

外から体をケアできるのがマッサージガン。彼へのプレゼントに最適です。

持ち運びできるので旅行先や遠征先でも使えます。個人的にいいなと思った点は、筋肉の可動域を広げてくれること。目に見えて体が軽く感じます。

• 使いやすい
• 場所も取らない
• 気軽に使える

ただし使いすぎると逆効果になりますので、用法を守ってねと一言添えてプレゼントしましょう。

使う前は半信半疑だったけど疲労回復に効果ありますよ。

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リップバーム

意外と見落としがちな唇のケアに。

メリット

• 無香料
• ウォータープルーフだから汗をかいても安心
• 塗りやすい

デメリット

• 特になし

総評

ランニングに熱中しすぎて唇がカサカサになりがちな方へ。

ランナーは紫外線や風の影響をモロに受けるため唇のケアが欠かせません。このリップバームの最大の特徴は塗りやすいこと。手軽にサクッと塗ってランニングに出かけましょう。

ウォータープルーフなのでどれだけ汗をかいても安心です。

シチュエーション別活用法

• 通勤・通学前にサッとひと塗り
  • 乾燥したオフィスや教室でも、手軽にうるおいをキープできます。
• キャンプやアウトドアの防護アイテム
  • 山や川辺での紫外線対策として、ポケットに忍ばせておくのがオススメ。

夏は必ず使用しています。

美容に興味がある彼に贈りたいプレゼント｜カンタンに使えるスキンケアアイテムを中心に清潔感を贈ろう。

ランニングサングラス

おしゃれですよね。でもランニング用です。

メリット

• 普段使いできるおしゃれなフォルム
• 軽量フレームはランニングに最適
• キズに強い

デメリット

• 特になし

総評

一見おしゃれサングラスにしか見えないランニング用サングラスです。ランニング用サングラスってウルトラマンの目の形みたいなタイプが多いですよね。あれに抵抗がある人におすすめのアイテムです。

• 軽量フレーム
• 傷がつきにくい
• カラバリ豊富
• 偏光グラス
• フィット感バツグン

価格も手が出やすいのでプレゼントにピッタリです。

シチュエーション別活用法

• タウンユースでファッションアイテムに
  • シンプルコーデにプラスして、軽快なスポーツミックススタイルに。
• ドライブ時のサングラス代わりに
  • 運転中の眩しい日差しもしっかりカバーできます。

旅行やタウンユースでも大活躍。

メガネをかけている男性に贈りたいプレゼント｜眼鏡好き納得の安いアイテムを中心にご紹介。

ポーラー 2WAYキャップ

通気性と日差しカットを両立

メリット

• 抜群の通気性
• 気軽にパーツを取り外せる機能性
• 可愛いデザイン

デメリット

• 特になし

総評

ランナーかつキャンパーである男性のプレゼントならこれが一番です。ランニングにそして夏のキャンプに大活躍すること間違いなしのポーラーのキャップ。

着脱式のサンガードが最大の特長。メッシュが通気性をもたらしてくれるので夏のアクティビティを快適にしてくれます。

実用性と遊び心を兼ね備えたデザインに心躍ります。

ランニングにとても重宝しますよ。

シチュエーション別活用法

• トレイルランニングに
  • 低い枝や茂みからの保護になり、未舗装の道での予期せぬトラブルから身を守れます。
• 真夏のランニングの必需品
  • 通気性抜群で熱中症対策にもなり、おしゃれなデザインなのでとても便利。

熱中症のリスクを少しでも下げたいですよね

音楽フェス好きの男性に贈りたいプレゼント|ファッションアイテムから便利グッズまで！

キャップ

ランナーの要望がすべて詰まったキャップ。

メリット

• 抗菌防臭
• 高い吸汗速乾性
• 通気性が良い

デメリット

• 特になし

総評

被っていることを忘れるほど快適なキャップをご紹介します。

なんといっても高い通気性が最高です。炎天下のランニングに欠かせないアイテムになります。

シンプルなデザインなのでどんなウェアにも合わせやすいのでヘビーローテ確定です。

絶対の自信を持ってオススメします。

シチュエーション別活用法

• 夏の炎天下トレーニング
  • キャップの高い通気性が頭部の熱を効率よく逃がしてくれます。特殊なメッシュパネルが風を取り込み、汗をかいてもベタつかない快適さを維持できます。
• ジムでのトレーニングに
  • 抗菌防臭機能があるので、汗をかく運動でも安心して使えます。

安心のUNDER ARMOUR。

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腰が限界　Tシャツ

笑いでも自己ベストを目指しましょう。

メリット

• 安価
• フォントがかっこいい
• 最悪インナーにすればいい

デメリット

• すべると恥ずかしい

総評

毎日のランニングウェア選びに飽きたという男性におすすめのプレゼントがこれです。

『腰が限界』と書かれた T シャツを着て走れば、きっと地域のランニングコミュニティの話題をかっさらうことでしょう。（かっこいい筆文字なのでいい方の評判になるかもです。）

想像してみてください。自分の前を走るランナーの T シャツにこの文字が書かれていたら・・・

最悪滑ってしまっても冬の厚着のインナーにしてしまえばいいので、恐れることなくプレゼントしましょう！

シチュエーション別活用法

• ジムのワークアウトウェア
  • 筋トレ中に腰痛ネタを振って仲間と大ウケ。ベンチプレス中のリアクション狙いに。
• マラソン大会のチームユニフォーム
  • チーム全員で「腰が限界」をお揃いにして、会場の視線を独り占め。

めっちゃスベった！！　ランニングコース変えないと・・・

ユーモア好きの男性に贈りたいプレゼント｜もらって楽しい！おもしろプレゼントを中心にご紹介！

NativeCamp ネイティブキャンプ

6,480円（月額）で無限にレッスンという鬼コスパ。

メリット

• レッスン無制限。コスパ抜群
• 講師が豊富。
• 趣味や興味からフリーワード検索できるので気の合う先生が見つかる

デメリット

• 特になし

総評

オンライン英会話で英語を習得することが一般的になりました。

DMM英会話やQQイングリッシュなど様々なオンライン英会話プラットフォームがある中で、 以降にオススメなのはネイティブキャンプです。

最大の特徴は、回数無制限で利用しまくれること。時間が許す限り英語講師とのレッスンを何回でも受けることができます。 使えば使うほどコストパフォーマンスが良くなり、さらに自身の英語力も上がる。一石二鳥です。

個人的な経験ですが、とてもおすすめです。理由は「この人と友達になりたい！」と思わせるような魅力的な先生が何人もいたからです。

趣味である「basketball」をフリーワード検索して、バスケトークで盛り上がりました。英語学習というよりはいろんな国のバスケファンとカフェで話している感覚でとにかく楽しかったです。不思議なことに楽しむことで上達のスピードも上がりました。

ランナーな彼におすすめの使い方は、ランニングに飽きたタイミングで歩きながらレッスンを受けること。ある程度ネットワーク環境がよければ外でも快適にレッスンが受けられます。

ランニングの目的地での休憩中や、疲れた時に歩きながらレッスンを受けると時間効率が爆上がりしますね。

シチュエーション別活用法

• トレッドミル上での“ながら”英会話
  • ジムでのルーチンワークに合わせてレッスン。ペースを落とせば先生との会話もスムーズに。
• ランニング前の英会話習慣
  • 朝の軽いウォーキングタイムにサクッと10分レッスン。体をほぐしつつ英語もウォームアップ！

ランニング愛好家の先生と情報交換してます笑

リカバリーローラーバー

いた気持ちいい体のケア。

メリット

• 持ちやすい
• 軽量
• 体のさまざまな部位に使える

デメリット

• 特になし

総評

明日のランニングを最高のコンディションで迎えるためにローラーバーで体をケアする習慣をプレゼントしましょう。

イタ気持ちいい刺激がクセになりますよ。テレビを見ながらコロコロするだけで脚が軽くなるので毎日の欠かせない習慣になります。

シチュエーション別活用法

• テレビ・動画鑑賞タイム
  • ソファでくつろぎながら、ふくらはぎ→太もも→肩甲骨下の順にコロコロ。ながらケアで習慣化。
• ラン前ウォームアップ
  • 太ももやふくらはぎをコロコロして筋膜をほぐし、血流を促進。走り出しがスムーズに！

痛みのレベルで疲労度がわかるようになりました。

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最後に

ランナーな彼へのプレゼントアイデアをご紹介しました。

今回紹介したプレゼントの中でセレクトしてもらえれば失敗はないはずです。

ぜひ、素晴らしいプレゼント体験にしてください。